हिमा दास का जन्म 9 जनवरी 2000 को कंधुलीमारी गांव, ढिंग, नागांव असम में हुआ था। वह एक दलित परिवार से ताल्लुक रखती थी और उसके पिता किसी तरह चावल की खेती करके परिवार के सदस्यों की आजीविका चलाते थे। उनकी बचपन की शिक्षा गांव के सरकारी स्कूल से हुई थी।
बचपन से ही हिमा खेलकूद में रुचि के कारण अपनी पढ़ाई जारी नहीं रख पाई और उन्होंने खेलों पर ध्यान देना शुरू कर दिया। हिमा बचपन से ही गाँव के लड़कों के साथ खेतों में फुटबॉल खेलती थी, जिससे उन्हें स्टैमिना पाने में मदद मिली। जवाहर नवोदय विद्यालय में पीटी शिक्षक शमसुल हक की सलाह पर उसने दौड़ना शुरू किया। शमसुल हक ने उसकी पहचान नगांव स्पोर्ट्स एसोसिएशन के गौरी शंकर राव से की।
साल 2017 में जब हिमा राजधानी गुवाहाटी में एक कैंप में हिस्सा लेने आईं तो उन्होंने अच्छे जूते न होने के बावजूद 100 और 200 मीटर में गोल्ड मेडल अपने नाम किया।
तभी उनकी नजर कोच पर पड़ी मास्टर निप्पॉन दास का कहना है कि जनवरी का महीना था। हिमा राजधानी गुवाहाटी में एक स्थानीय कैंप में शिरकत करने आई थीं। जिस तरह से वह ट्रैक पर दौड़ रही थी, मुझे लगा कि इस लड़की में आगे जाने की क्षमता है। इसके बाद कोच हिमा के गांव में उसके माता-पिता से मिलने गया और उसे बेहतर कोचिंग के लिए हिमा को गुवाहाटी भेजने के लिए कहा।
जिस पर मां के माता-पिता ने कहा कि वे गुवाहाटी में हिमा के रहने और कोचिंग का खर्च नहीं उठा सकते लेकिन वह भी अपनी बेटी को आगे बढ़ते देखना चाहते थे। इस कठिन परिस्थिति में उन्होंने ही रास्ता निकाला। वे आगे कहते हैं कि मैंने हिमा के माता-पिता से बात की और उनसे कहा कि मैं हिमा के गुवाहाटी में रहने और कोचिंग का खर्च वहन करूंगा, बस तुम उसे बाहर आने की अनुमति दो।
इसके बाद वह हिमा को बाहर भेजने के लिए तैयार हो गए। माता-पिता की अनुमति लेने के बाद, हिमा गुवाहाटी आ गईं, जहां कोच निप्पॉन दास ने हेमा को एथलेटिक्स से फुटबॉल में आने के लिए तैयार किया, शुरुआत में उन्होंने 200 मीटर की तैयारी की लेकिन बाद में महसूस किया कि हिमा 400 मीटर में अधिक सफल होंगी और उन्होंने 400 दौड़ना शुरू कर दिया। मीटर।
हिमा दास ने वर्ल्ड अंडर20 चैंपियनशिप 2018, फिनलैंड में गोल्ड मेडल जीतकर रातों-रात सुर्खियां बटोरीं। हिमा दास ने 400 मीटर दौड़ में 51.46 सेकेंड का समय लेकर स्वर्ण पदक जीता। उनके बाद रोमानिया की एंड्रिया मिक्लोस ने 52.07 सेकेंड और अमेरिका की टेलर मैनसन ने 52.28 सेकेंड के साथ दूसरा स्थान हासिल किया।
हिमा दास ने जकार्ता में 18वें एशियाई खेलों में भी इसी तरह का प्रदर्शन जारी रखा। 2019 में उन्होंने 19 दिनों में 5 गोल्ड मेडल जीतकर पूरे देश का नाम दुनिया में बनाया था. उन्होंने अपनी सफलता का श्रेय कोच निप्पॉन दास और अपने माता-पिता को दिया। उन्होंने बताया कि वह आज जहां भी हैं अपनी मेहनत और कोच निप्पॉन दास की वजह से हैं।
जिसने इतने कम समय में हिमा को इंटरनेशनल लेवल की ट्रेनिंग दिलवाई और चैंपियनशिप के लिए तैयार किया। हिमा दास एक शानदार एथलीट होने के साथ-साथ अब वह असम पुलिस में डीएसपी भी बन चुकी हैं। असम के मुख्यमंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने 26 फरवरी 2021 को औपचारिक रूप से हिमा दास को पुलिस उपाधीक्षक के पद पर नियुक्त किया है।
गोल्ड मेडल जीतकर भारतीय एथलीटों के साथ एलीट क्लब में शामिल हुईं हिमा दास! सीमा पुनिया, नवजीत कौर ढिल्लों और नीरज चोपड़ा की तरह, वह एक ऐसी शख्सियत के रूप में उभरी हैं, जिनकी सफलता रातोंरात लोकप्रियता के शिखर पर पहुंच गई है!
उनके कोच निप्पॉन दास को भरोसा था कि उनके शिष्य को कम से कम शीर्ष तीन में शामिल किया जाएगा। अब 400 मीटर की दौड़ में उन्होंने पूरी दुनिया में अपनी ताकत का लोहा मनवाया है
हिमा दास का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन
100 मीटर – (11.74 सेकेंड में),
200 मीटर – (23.10 सेकेंड में),
400 मीटर (50.79 सेकेंड में) और
4X400 मीटर रिले- (3:33.61 में)।
20 दिन में 6 गोल्ड मेडल जीते हैं।
2021 में हिमा दास की उम्र सिर्फ 21 साल है और वह दुनिया की सबसे मजबूत एथलेटिक्स में से एक हैं जो असम के नागांव से ताल्लुक रखती हैं। वह अपने शरीर को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं और रोजाना अभ्यास करती हैं।
हिमा दास की हाइट 5 फीट 6 इंच यानी 167 सेंटीमीटर है। उनका वजन 54 किलो है और हिमा के शरीर का माप 32-26-32 है। उसकी आंखों का रंग गहरा भूरा है और उसके बालों का रंग काला है।
हिमा दास का जन्म एक गरीब हिंदू परिवार में हुआ था और वह एक अनुसूचित जाति से ताल्लुक रखती हैं, वह हिंदू मान्यताओं में विश्वास करती हैं और वह सभी हिंदू देवी-देवताओं की पूजा करती हैं। हिमा दास के पिता का नाम रोनजीत दास है, लेकिन वह नगांव गांव के एक गरीब किसान हैं और खेत में खेती करते हैं। हिमा की मां का नाम जोमाली दास है। परिवार में हिमा और उसके माता-पिता के अलावा, हिमा का 1 छोटा भाई है जिसका नाम बसंत दास है और उसकी 2 छोटी बहनें हैं जिनका नाम रिंती दास और बरसा दास है।
हिमा की वैवाहिक स्थिति अभी भी अविवाहित है और उसके पति का नाम अज्ञात है। वह एक मजबूत भारतीय अंतर्राष्ट्रीय एथलेटिक्स हैं, जिनके जीवन में निप्पॉन दास, नबजीत मालाकार, गैलिना बुखारिन और एलिना नाम के 4 कोच हैं।
वैवाहिक स्थिति– अविवाहित
हिमा दास की पढ़ाई की बात करें तो उन्होंने अपने गांव के ढिंग पब्लिक स्कूल से कक्षा 1 से 10 तक की पढ़ाई की और 2019 में असम हायर सेकेंडरी एजुकेशन से इंटरमीडिएट की शिक्षा भी पास की।
शैक्षणिक योग्यता 12वीं कक्षा
कालेज का नाम एन/ए
2019 में 10+2 स्कूल का नाम असम हायर सेकेंडरी एजुकेशन काउंसिल
हाई स्कूल का नाम ढिंग पब्लिक स्कूल
हिमा दास ने चेक गणराज्य के नोव मेस्टो में शनिवार को 400 मीटर दौड़ में स्वर्ण पदक जीतकर देश का नाम रौशन किया है. उन्होंने इस दौड़ प्रतियोगिता में 52.09 सेकेंड का समय लिया, हालांकि ये गति उनकी अब तक की सर्वश्रेष्ठ गति से कम है। 2 जुलाई 2019 से 22 जुलाई 2019 तक हिमा ने यूरोप में आयोजित विभिन्न प्रतियोगिताओं में 5 बार स्वर्ण पदक जीतकर देश को गौरवान्वित किया है।
जुलाई में पहली बार हिमा ने 2 जुलाई को 200 मीटर की दौड़ 23.65 सेकेंड में पूरी की और पोलैंड में पॉज़्नान एथलेटिक्स ग्रां प्री में स्वर्ण पदक जीता।
इसके बाद 8 जुलाई को पोलैंड में हुई कुटनो एथलेटिक्स मीट में 200 मीटर की दौड़ 23.97 सेकेंड में पूरी करते हुए उन्होंने दूसरी बार गोल्ड मेडल जीता।
फिर तीसरी बार 13 जुलाई को उन्होंने 200 मीटर दौड़ में 23.43 सेकंड के साथ चेक गणराज्य में क्लाडनो एथलेटिक्स मीट और चेक गणराज्य में क्लैडनो एथलेटिक्स मीट में स्वर्ण पदक जीता।
17 जुलाई को चौथी बार उन्होंने ताबोर एथलेटिक मीट में 200 मीटर में स्वर्ण पदक जीता, जिससे यह इस महीने उनका पांचवां स्वर्ण पदक बन गया। अप्रैल में एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप के बाद हिमा का यह सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन है, जिसमें हिमा ने 400 मीटर की दौड़ पूरी नहीं की थी, जिसके बाद अब उन्होंने 400 मीटर की दौड़ में हिस्सा लिया है।
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