आंवला हमारे सिर्फ शरीर के लिए ही नहीं बल्कि की कई अन्य प्रकार बीमारियों के लिए भी लाभदायक माना जाता है। आंवला के जूस में फाइबर, प्रोटीन कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। तथा इसके अलावा आंवले में विटामिन सी विटामिन बी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। आयुर्वेद में आंवला को […]