आज की जीवनशैली ने लोगों में मोटापा– Belly Fat को बढ़ा दिया है। यही कारण है कि आप लगभग हर तीसरे व्यक्ति के पेट पर चर्बी जमा होने पर ध्यान देंगे। इसके परिणामस्वरूप, वह न केवल उनकी उम्र की उम्र को देखता है। बल्कि उनके पेट पर जमा Belly Fat उनके पूरे चरित्र को बदल […]
आधुनिक समय में महिलाएं घर के अंदर और बाहर भी काम करने में सक्षम है। लेकिन हर दिन के तनावपूर्ण जीवन में वह अपने शरीर, दिल और दिमाग का ख्याल रखना भूल जाती है। ऐसी ही कई समस्याएं हैं जिन पर महिलाएं ध्यान नहीं देती हैं और ये छोटी-छोटी समस्याएं भविष्य में भयानक रूप ले […]
आजकल के इस भाग दौड़ भली लाइफ में Anxiety disorder के मामले आए दिन बढ़ते जा रहे है। ऐसे में चिंता को कैसे कम करें – How to Reduce Anxiety यह समझना अति आवश्यक है। जो लोग रोजाना व्यायाम करते हैं, वे चिंता के जोखिम को 60% तक कम कर देते हैं I जानें विशेषज्ञ […]
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