हालांकि प्राचीन रोमन और हिंदू महिलायें सोचती हैं कि तेल किसी भी अच्छी सौंदर्य देखभाल दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, अधिकांश आधुनिक महिलाएं निस्संदेह तेल लगाने के विचार से परेशान हैं। उनकी त्वचा। यह समझ में आता है कि विज्ञापन द्वारा खर्च किए गए लाखों डॉलर इस अवधारणा को बढ़ावा देने के लिए हैं कि त्वचा पूरी तरह से तेल मुक्त होनी चाहिए। एक बार त्वचा से तेल हटा देने के बाद उसे एक स्वस्थ चमक देने के लिए एक मॉइस्चराइजर लगाया जा सकता है, यही कारण है कि वर्तमान सौंदर्य उत्पादों में से अधिकांश त्वचा से तेल निकालने का काम करते हैं। फिर भी, यह विधि उस महत्वपूर्ण भूमिका की अवहेलना करती है जो तेल स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में निभाता है।
क्या त्वचा स्वास्थ्य के लिए पोषण आवश्यक है?
वास्तव में, शरीर त्वचा के वॉटरप्रूफिंग और सुरक्षा एजेंट के रूप में काम करने के लिए अपना स्वयं का तेल बनाता है। हथेलियों और तलवों को छोड़कर, शरीर का हर इंच सैकड़ों वसामय ग्रंथियों से ढका होता है। सीबम तेल, जो पानी और त्वचा के दूषित पदार्थों के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा है, इन ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। जब किसी व्यक्ति की वसामय ग्रंथियां अति सक्रिय या कम सक्रिय होती हैं, तो जटिलताएं विकसित होती हैं। शुक्र है, रोडिन ओलियो लुसो जैसा शरीर का तेल शुष्क, चिड़चिड़ी त्वचा और तैलीय, मुँहासे प्रवण त्वचा दोनों को शांत कर सकता है। एसेंशियल इन्ग्रेडिएंट मॉइश्चराइज़र विथ ऑयल्स, जैसे रोडिन ओलियो लुसो, शरीर के सीबम के सामान्य उत्पादन को नियंत्रित करने में सहायता करते हैं।
त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में आहार की क्या भूमिका है?
दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता यह है कि बहुत सारे समकालीन त्वचा देखभाल उत्पादों के परिणामस्वरूप वास्तव में सूजन, चिकना त्वचा होती है। कई आधुनिक कॉस्मेटिक उत्पाद वसामय ग्रंथियों को सीबम को खत्म करने के लिए इसे खत्म करने का कारण बनते हैं। एक आवश्यक घटक वसामय ग्रंथियां तब सक्रिय हो जाती हैं जब उन्हें पता चलता है कि त्वचा पर कोई तेल नहीं है। कई महिलाएं इसे अनदेखा कर देती हैं और समस्या होने पर अधिक त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करती हैं, जो वसामय ग्रंथियों पर अधिक तनाव डालता है और एक दुष्चक्र शुरू करता है।
इसकी तुलना शरीर की प्राकृतिक त्वचा देखभाल व्यवस्था के अतिरिक्त तेल के उपयोग से करें। रोडिन बॉडी ईमोलिएंट जैसा उत्पाद बार-बार लगाने से सीबम उत्पादन की सामान्य लय स्थापित करने में वसामय ग्रंथियों की सहायता कर सकता है। नतीजतन, ये त्वचा देखभाल उत्पाद सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।
इसके अतिरिक्त, कई तेल-आधारित सौंदर्य उत्पाद अक्सर चमकदार त्वचा का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, रोडिन बॉडी उत्पादों में मीठे बादाम, खुबानी गिरी, और अन्य जैसे अर्निका और कैलेंडुला जैसे तेल होते हैं। जबकि मीठे बादाम और खुबानी की गिरी के तेल अद्भुत एमोलिएंट हैं जो त्वचा को हाइड्रेट और नरम करते हैं, अर्निका और कैलेंडुला भी अपने उपचार और शांत करने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं।
खुबानी की गिरी का तेल
खुबानी की गिरी का तेल विशेष रूप से प्रभावी होता है क्योंकि यह त्वचा में तेजी से प्रवेश करता है और एक गैर-सूखने वाला एहसास छोड़ता है। इसमें विटामिन ए एक आवश्यक घटक भी शामिल है जो संवेदनशील, वृद्ध त्वचा और विटामिन ई को पुनर्जीवित कर सकता है, जो त्वचा के लचीलेपन को बहाल करने में मदद कर सकता है। . दुनिया के कुछ सबसे फायदेमंद प्राकृतिक यौगिकों को तेल के माध्यम से बहुत अच्छी तरह से पहुँचाया जा सकता है।
त्वचा पर कोमल होने वाले ईमोलिएंट्स की तलाश करते समय जोजोबा ऑयल को नज़रअंदाज़ न करें। सीबम जो त्वचा स्वाभाविक रूप से पैदा करती है वह स्वाभाविक रूप से होने वाले तेल के समान ही होता है। परिणाम के रूप में तेल उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए जोजोबा तेल एक उल्लेखनीय साधन है। जोजोबा ऑयल रोमछिद्रों को बंद नहीं करेगा क्योंकि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है। यह समझ में आता है कि जोजोबा तेल को सौंदर्य विशेषज्ञ लिंडा रोडिन के रोडिन ओलियो लुसो बॉडी ऑयल में शामिल किया गया था। इसकी मोहक महक के लिए रोडिन बॉडी ऑयल में चमेली का आवश्यक तेल भी शामिल है।
तेल आधारित त्वचा देखभाल उत्पादों के कई महत्वपूर्ण लाभ मौजूद हैं। वे शुरू करने के लिए एक्जिमा और रजोनिवृत्ति सूखापन के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग किए जा सकते हैं। दूसरा, लोशन के विपरीत, जो अक्सर आवेदन के एक या दो घंटे बाद वाष्पित हो जाते हैं, एक तेल आधारित मॉइस्चराइजर पूरे दिन चलेगा। रॉडिन ओलियो लुसो और ईमोलिएंट बेस वाले अन्य सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को दिन भर हाइड्रेटेड और ताज़ा रखते हैं।
स्किनकेयर के लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग कैसे करें: एक शुरुआती गाइड
आपकी त्वचा पर कोई भी तेल लगाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लेना महत्वपूर्ण है। आरंभ करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां प्राकृतिक तेलों की कुछ प्रसिद्ध किस्में दी गई हैं:
• नारियल का तेल – Coconut Oil
त्वचा जल्दी से नारियल के तेल को अवशोषित कर सकती है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, साथ ही साथ विटामिन ई और के भी होते हैं। फिर भी, तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा वाले इसके परिणामस्वरूप बाहर निकल सकते हैं। अपने स्किनकेयर रूटीन के लिए अपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का उपयोग करें।
• जतुन तेल- Olive Oil
चूंकि अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल शायद ही कभी एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, यह एक अच्छा विकल्प है। इसने एक मॉइस्चराइजर के रूप में क्षमता का प्रदर्शन किया है और इसमें विटामिन ए, डी, ई और के शामिल हैं। इसकी मोटी स्थिरता इसे पूरे शरीर पर उपयोग के लिए एकदम सही बनाती है। जैतून के तेल वाले साबुन या क्लीन्ज़र का उपयोग करें जिससे आपकी त्वचा रूखी न हो।
• सूरजमुखी के बीज का तेल- Sunflower Seed Oil
सूरजमुखी के बीज का तेल व्यापक रूप से उपलब्ध है, विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है, और त्वचा द्वारा आत्मसात करना आसान है। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में अद्भुत काम करता है। शोध के अनुसार, यह त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को ढाल देता है और एटोपिक डर्मेटाइटिस (एक्जिमा) जैसी बीमारियों में योगदान या वृद्धि नहीं करता है।
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन- Shea Butter
शिया बटर, जो अफ्रीकी शीया ट्री नट्स से आता है, की एक ठोस संरचना होती है, लेकिन मानव गर्मी के संपर्क में आने पर यह पिघल जाता है। यह अक्सर मॉइस्चराइजर और बालों के उत्पाद के रूप में प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर किए बिना कार्य करता है। बनावट में सुधार के लिए नारियल या जैतून के तेल के साथ जैविक, अपरिष्कृत शीया मक्खन का प्रयोग करें।
• जोजोबा तैल- Jojoba Oil
मूल अमेरिकी संस्कृतियों ने लंबे समय से जोजोबा तेल का उपयोग किया है, जो कि मैक्सिको और अमेरिकी दक्षिण पश्चिम का मूल है, इसके चिकित्सीय लाभों के लिए। कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ, यह आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। त्वचा के अन्य फायदों के अलावा, अध्ययन संभव विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाली क्रियाओं का सुझाव देते हैं।
• बादाम तेल- Almond Oil
बादाम का तेल, जो कच्चे बादाम को दबाकर बनाया जाता है, में पोटैशियम, जिंक, विटामिन ई और प्रोटीन होता है। यह चेहरे पर उपयोग के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसकी बनावट शीया बटर और जैतून के तेल की तुलना में हल्की है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए, हालांकि, मीठे बादाम का तेल एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।
• ग्रेप सीड तेल-Grapeseed Oil
अंगूर के बीज का तेल पतला और महत्वपूर्ण फैटी एसिड और विटामिन ई से भरपूर होता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं। अन्य तेलों की तुलना में, यह त्वचा की देखभाल के लिए कम बार उपयोग किया जाता है, लेकिन इसमें कई त्वचा लाभ प्रदान करने की क्षमता होती है और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का न्यूनतम जोखिम होता है।
• रोज़हिप बीज का तेल-RoseHip Seed Oil
रोज़हिप सीड ऑयल, जो जंगली गुलाब की झाड़ियों के बीजों से बनाया जाता है, अपने हाइड्रेटिंग और एंटी-एजिंग गुणों के कारण चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है। इसमें मौजूद प्रोविटामिन ए और अन्य एंटीऑक्सिडेंट, जैसे आवश्यक फैटी एसिड, ऑक्सीडेटिव त्वचा की क्षति और सूजन को रोकने में मदद करते हैं। जब एक्जिमा जैसे भड़काऊ त्वचा विकारों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, तो यह उत्साहजनक लाभ दिखाता है।
नोट: त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पहले एक नए उत्पाद का परीक्षण करना हमेशा एक अच्छा विचार है, खासकर यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है या एलर्जी का इतिहास है।
